Zpět do obchodu

Registrace

Nutriční hodnoty jerky

Nutriční hodnoty jerky

Hovězí All Natural Jerky je bohaté na bílkoviny a má nízkou hladinu tuku.

Hovězí jerky je také dobrým zdrojem dalších minerálů, jako je zinek, selen a měď.

Tabulka nutričních hodnot z 28 gramů hovězího jerky:

Nutrient Hodnota
Bílkoviny (g) 10
Tuky (g) 3
Sacharidy (g) 1
Železo (mg) 2
Zinek (mg) 1
Selen (µg) 10
Měď (mg) 0,2
Kalorická hodnota (kcal) 100

Zde je několik tipů, jak snížit kalorickou hodnotu hovězího jerky:

  • Vybírejte jerky s nižším obsahem tuku.
  • Jezte jerky v menších porcích.
  • Přidejte jerky do salátů nebo jiné zdravé stravy.

Další tipy pro výběr zdravého hovězího jerky:

  • Vybírejte jerky z kvalitního hovězího masa.
  • Zkontrolujte, zda jerky neobsahuje přidané cukry, konzervanty nebo jiné umělé přísady.
  • Pokud si jerky doma připravujete sami, vyhněte se přílišnému solení.
1 položek celkem